Mit MOTION OF MIND trainiert man Bewegungsabläufe gezielt im Kopf – bevor sie körperlich ausgeführt werden. Unsere geführten Audiodateien helfen, Bewegungen präzise zu visualisieren und mentale Aktivität zu steigern. Dies ist kein Entspannungstraining, sondern aktives mentales Bewegungstraining. Das schöne daran ist: es kann überall durchgeführt werden, wobei oft ein ruhiger Ort hilfreicher ist. 

Warum solltest du mentales Bewegungstraining bei MOTION OF MIND durchführen?

• – Deine Bewegungsmuster bleiben im Gehin erhalten
• – Die Muskulatur kann weniger schwinden, weil sie unterschwellige Reize bekommt
• – Mit Motion of Mind nutzt du die Fähigkeit deines Gehirns, sich zu verändern, um Bewegungen schneller, sicherer und leichter auszuführen und so bleibt diese Fähigkeit auch mit  Ruhigstellung erhalten. 

Warum Motion of Mind anders ist: Kein Entspannungstraining

Viele Menschen suchen nach „mentalem Training“ und finden vor allem Entspannungsübungen. Motion of Mind ist anders: Es geht nicht um Meditation oder Stressabbau, sondern um gezieltes geistiges Üben von Bewegungsabläufen. So wird der Kopf zum Trainingsraum für den Körper. Studien darüber gibt es hier

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